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      對眼睛好的水果有哪些?橘子富含維生素A
      【公眾食品網】 時間:2019-12-01 來源:北青網 【收藏本頁
      橘子是常見的水果,不僅含有人體需要的維生素,還可以為人體提供礦物質、微量元素,獲取之后對免疫功能提高有利。而且橘子適當進食也能夠獲取人體需要的維生素A,對眼睛功能提高也有幫助。

      香蕉能夠保護人的眼睛,主要是里面含有的胡蘿卜素比較豐富,這種物質能夠達到促進眼睛健康的作用。

      藍莓中含有人體需要的維生素、礦物質、微量元素,進食之后對血液循環改善有利。眼睛部位的血液循環得到改善,血壓維持穩定時對眼睛健康也有保護作用。
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